Почему лениться – это неплохо?

Почему лениться – это неплохо?

С самого детства нам твердят, что лень – это чуть ли не худшее качество любого человека. Но есть и альтернативное мнение. Давайте разберемся, какие преимущества дает продуктивное ничегонеделание. Мы подобрали десять уважительных причин разрешить себе бездельничать.

  1. На самом деле лени не существует

Да, именно так считают многие психологи. Такое понятие в принципе не входит в перечень понятных чувств вроде страха, грусти или радости. Считается, что лень — это свойство характера человека, хотя, например, люди с разными темпераментами в разные периоды жизни ее испытывают. Соответственно, это не черта, а состояние, при этом ничуть не отрицательная. 2. Лень — хороший способ отдохнуть

Это исходит из предыдущего пункта. Мы выяснили, что ленью называют ситуацию усталости, во время которой мы не можем расслабиться и дать организму отдых. Виновата в этом культура «достигаторства», которая утверждает, что каждая секунда нашей жизни должна быть эффективной. Но дело в том, что мы обязаны быть продуктивными все время.

  1. Лень поможет узнать то, что тебе интересно

Наш мозг — не дурак и не станет откладывать приятные и важные события просто так. Если ты постоянно ленишься что-то делать, возможно, они для тебя не столь значимы. Иногда отсутствие выгоды и интереса к занятиям довольно очевидны. Например, зачем делать домашнюю работу, которую и так не проверят. На любимое или важное дело у нас всегда есть время и силы. А вот от того, что особой радости нам не приносит, мы можем и отмахнуться, свалив все на лень.

  1. Лень и творчество связаны, оказывается

Множество сегодняшних кумиров, на самом деле, были не особо. Например, знаменитый Леонардо Да Винчи. Художник имел репутацию знатного лентяя. Зачастую он мог завершить давно оплаченную работу только под угрозой возврата денег. А многие из его работ так и не были закончены. Но не забываем, что он был гениальным скульптором.

  1. Лениться необходимо

Наш мозг похож на огромную машину, только отдых нам нужен еще чаще. А лень «заботится» о здоровье, так как мозг так же напрягается, и его перегрузка влияет на нас сильнее, чем одно вывихнутое колено, например.

  1. Остановись

Мы вечно куда-то бежим, пытаемся успеть за всеми. Такая жизнь пошла, сказать тут нечего. Но когда мы отпускаем ситуацию и проблемы, позволяя себе бездельничать и полюбоваться на елку в лесу, в экран телефона или книжку, нам открывается то, что обычно нам было невиданно. Бывало, что ты часами глядишь в небо и понимаешь, какое оно прекрасное? Такие моменты нужны, чтобы чувствовать себя живыми.

  1. Лень все упрощает

Если ты ленишься делать какое-то дело, возможно, ты просто пытаешься найти упрощенный способ, который сэкономит тебе время и силы. Например, походы по магазинам и уборку можно делегировать на специальные сервисы, чтение перевести в прослушивание аудиокниг, а тренировку заменить приятными прогулками.

  1. Лень «заботится» о твоем здоровье

Мозг напрягается так же сильно, как и мышцы, но его перегрузка влияет на нас сильнее, чем одно вывихнутое колено. Экономия мыслительных ресурсов нормальна: ученые утверждают, что она обусловлена генетически. Если не отдыхать и не давать организму бесцельно заниматься ерундой, мозг будет «перегорать». Это приводит к головным болям, слабости, неврозу, депрессии и даже инсульту.

  1. Лень улучшает концентрацию

Во время отдыха мы приходим к более правильным решениям и в целом более внимательны. Когда мы ленимся и не виним себя за это, активизируются те мозговые участки, которые в обычной жизни дремлют. Они и помогают прийти к необычным заключениям и замечать то, что в состоянии усталости скрыто от глаз. Так что лень — твой друг и помощник. Не прогоняй ее, а пытайся понять причины ее возникновения.

   10. Лень продлевает жизнь

Лень — это заложенный природой механизм, который продлевает нашу жизнь. Так стоит ли идти против природы? Если все начинает валиться из рук — это сигнал о том, что вам необходим полноценный отдых. Чтобы снять всю накопившуюся усталость и предотвратить профессиональное выгорание, устройте незапланированный выходной. Возможно, если вы качественно и с удовольствием поленитесь, на следующий день работа пойдет гораздо приятнее и эффективнее. Как вы поняли из материала, не так страшен черт, как его малюют. Ленитесь, но в меру и будет вам здоровье и счастье.

Подготовила Анастасия Каберски

Фото islam.ru  



12 января 2024
21:32
Поделиться